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用硬币刮"这里"3天 五脏六腑的毒素就被排出来  

2017-06-05 11:46:41|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017-06-05 08:46:33凤凰网     

您知道吗,用硬币刮这些穴位不到3天,五脏六腑的毒素就排走了!便秘没了,气色也好了!效果真的太惊人了!到底要怎么做,66今天整理给大家,刮刮更健康!

用硬币刮这里3天 五脏六腑的毒素就被排出来 - 德子 - 大浪淘沙(财富QQ1713957344)

供图/视觉中国

为什么用硬币刮痧可以帮助排毒

用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤,让皮肤出现红点,这样帮助我们促进血液循环,一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的,而刮痧就可以活血化瘀,帮助身体排毒。

硬币刮哪里?

在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们就可以用硬币刮这些穴位。“针灸拔罐刮痧图解”给大家推荐了四个穴位,这四个穴位就能帮助身体排毒,它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。

大肠俞穴

位置:属足太阳膀胱经,大肠之背俞穴,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治腹痛,腹胀,肠鸣,泄痢,便秘,腰脊痛,及细菌性痢疾,肠梗阻,坐骨神经痛等。

小肠俞穴

位置:取穴时常采用俯卧姿势,小肠俞穴位于骶部,当第一仙椎左右二指宽处,与第一骶后孔齐平。

功效:下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。

气海穴

位置:位于腹正中线脐下1.5寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

功效:可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

天枢穴

位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第10肋间神经分支,深部为小肠。

功效:能促进消化,增强肠道蠕动,和体内废物排泄的速度。月经不调、痛经等妇科疾患。

用硬币怎么刮?

先刮背部的大肠俞和小肠俞,刮痧前涂抹刮痧油,用硬币从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止。

然后刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位,刮痧前先涂抹刮痧油,如果皮肤角质层厚的话也可以不涂,直接来刮痧,由天枢刮到气海,从上至下,直到出砂。

提醒:在用硬币刮痧之前,需要将其洗干净,最好用酒精消毒之后再使用,以免皮肤破损后细菌感染。

刮痧是中医常采用的外用治疗方法,用硬币刮痧简单方便,对症刮痧更能有效改善便秘,帮身体排毒!快让你身边的亲友们都来排毒吧!

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